用四则运算，提高你的幸福指数
我要评论
做加法：真正的用则运算情绪钝感不是迟钝，而是提高给生活加点甜，学会苦中作乐。用则运算
不知道大家有没有听过这个故事，一个人曾挑着各式各样的用则运算碗走街串巷，他不停的提高吆喝着，即便碗不小心掉在地上摔碎了，用则运算他也从不回头。提高
有人好奇地问：“难道你不知道你的用则运算碗掉了？”他说：“我当然知道呀，可是提高回头了碗就能好吗？与其这样还不如一直向前。”
思来想去，用则运算才发觉这就是提高智慧人生，毕竟有些事情发生了，用则运算我们没有办法避免，提高那还不如向前看。用则运算
做减法：钝感不是迟钝，而是学会自洽，避免情绪内耗、减少烦恼，让快乐变得简单。
情绪敏感的人往往容易多想，别人无形的一句话，总让人觉得还有更深层意思。
别人结束了对话，而自己却还沉浸其中，无力自拔。
可是想想那个别人和我没有什么关系呢？我的好与坏，从来都没有人感同身受，与其这样，还不如不要想太多，关注自己就好了。
做乘法：专注于心流体验，让内在自信成倍增长，面对逆境倔强成长。
谁不希望自己貌美如花，温文尔雅。既能下得了厨房，也能出得厅堂。
但现实生活中，我们往往顾此失彼，最后不得不承认被生活打败。
一地的鸡毛还哪有精力微笑？
前段时间，看到21岁的单亲妈妈带着孩子送外卖，脸上的笑容融化了我许久，丈夫因为车祸离世，婆婆在几个月后把自己和孙女赶出家门。
她轻描淡写地说着属于她的人生故事，却引起了不少人的称赞。
因为这就是生活呀，生活从来不会让我们一帆风顺，但如果能面对挫折，我们还能依然笑意长存，这才是活着的意义吧。
做除法：和钝感不是躺平，而是内心坚定，消除负面信息，拒绝负重前行，让自己轻装上阵。
不要在意，别人对你的评价，要想被认可，就要付出实实在在的努力，要知道内心充盈远胜过表面风光。
我们每个人都是一个社会的个体，难免会和周围的人有着或多或少的联系，拒绝无效的社交，你不仅可以节约更多的时间去进行自我修为，甚至可以发现自己还没有好好的认识自己。
只要你目标明确，你便心无旁骛，这样的目标才会更容易实现。
不要做那么敏感的人，《情绪钝感力》一书里，让我们明确当我们不会被周围的世界吓倒，但对自己感兴趣的部分心之向往。
剔除杂念，向着目标前进，你会发现山的尽头，还有海，海的尽头还有更广阔的天地。
#读书不止#u0002#头条创作挑战赛#u0002#头号周刊#u0002
相关文章
LOLs11赛季大树的符文、出装以及神话装备怎么搭配呢？今天小编给大家带来的就是lols11赛季大树的出装详解，想了解更多内容的小伙伴千万不要错过了，今天我们就来研究大树最合适的出装。辅助大树最恶心人2024-05-09
最近很喜欢的一句话：“我们走并肩走在黑暗中，向各自的朝圣路走去。”在现实生活中，当你在认真做一件有益于自己的事情时，总会有一些不好的言论，如：“就你，怎么可能呢？”“哎呀，那么多人都没有成功，放弃吧！2024-05-09
一，戒探问或传播别人的隐私，不要随便查问别人的私生活。二，戒在背后议论别人，讲第三者的坏话。三，戒失信约，容易失去别人的信赖。四，戒固执己见，凡属于生活小节问题，不妨碍迁就磨合。五，戒待人态度冷漠，待2024-05-09
别活得太复杂开心就笑累了就睡觉2024-05-09
铁杆三国0.1折版是一款以三国为背景题材的放置类卡牌手游。游戏完美复刻了三国历史，塑造了一个真实的三国世界。游戏中玩家可以招募喜爱的三国英雄武将，组成属于自己的阵容。拥有超多阵容组合，菜刀流、反伤流、2024-05-09
物随心转，境同心造，炎夏里每一寸的光阴都有不自在，亦或每一寸的光景都是夏凉。凡事无多想，先做起来，自是有因有果，有得有失有感想。喜欢少年的行动力，喜欢少年不计后果只问梦想……01晨起先劳作，扫地犹如扫2024-05-09
最新评论